বিষয়: টুথব্রাশ রাখার সঠিক নিয়ম,টুথব্রাশ ব্যবহারে ভুল করছেন না তো?,টুথ ব্রাশ বাথরুমে রেখে ডেকে আনছেন যেসব রোগ, বাথরুমে টুথব্রাশ রাখার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলবেন যেসব ভুল,বাথরুমে টুথব্রাশ রাখলেই বিপদ,শৌচালয়েই দাঁত মাজার ব্রাশ রাখেন? , টুথব্রাশ বাথরুমে রাখছেন? কী হয় এর ফলে,টুথব্রাশ রাখার সঠিক উপায়,
অধিকাংশ লোকই টুথব্রাশ হাতের নাগালে রাখেন। বিশেষ করে মুখ ধোয়ার বেসিনে রাখা হয়। অনেকে আবার স্বাস্থ্যগত দিক বিবেচনা করে মেডিসিন কাবার্ডে সংরক্ষণ করেন দৈনন্দিন ব্যবহৃত এই জিনিসটি।
কিন্তু আপনি কি বিভিন্ন প্রকার জীবাণু থেকে টুথব্রাশকে রক্ষা করতে পারেন?
আমরা জানি যে বিভিন্ন রোগের জীবাণুতে পূর্ণ থাকে বাথরুম। টুথব্রাশ বাথরুমে রাখার কারণে লাখ লাখ জীবাণু টুথব্রাশে জমে থাকে। আর এই জীবাণুগুলো ব্রাশের মাধ্যমে সরাসরি আপনার মুখে চলে যায়। তাই ব্যবহারের পর সঠিক জায়গায় টুথব্রাশটি রাখুন।
কিন্তু স্বাস্থ্যসম্মত জায়গা কোনটি?
এই নিয়ে সারা দিন তর্ক করলেও সমাধানে পৌঁছা সম্ভব নয়, কারণ প্রায় সব জায়গায়ই জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়াতে পূর্ণ। বাতাসের মাধ্যমে চলাচল করা এই জীবাণু বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। কিন্তু এ কথা নিশ্চিত যে, বাথরুমে টুথব্রাশ রাখা মোটেও স্বাস্থ্যসম্মত নয়।
দাঁতে হলুদ ছোপ পড়লেই আমাদের চিন্তার শেষ থাকে না। সামান্য দাঁতে ব্যথা হলেই চিকিৎসকের কাছে দৌঁড়াই আমরা। দাঁতের যত্নের বিষয়ে সচেতন হলেও, টুথব্রাশ নিয়ে কিন্তু আমরা মোটেই সচেতন নই। অথচ এই দাঁত মাজার ব্রাশ থেকেই বাড়ে সংক্রমণের ঝুঁকি।
এবার জেনে নিন, দাঁতের সংক্রমণ এড়াতে বাথরুমে টুথব্রাশ রাখার ক্ষেত্রে যেসব ভুল এড়িয়ে চলবেন-
১) বাথরুমে টুথব্রাশ রাখবেন না। যদিও বা রাখেন, তবে কমোডের আশেপাশে নয়। না হলে ব্রাশে ব্যাক্টেরিয়ার বাসা বাঁধার আশঙ্কা বাড়ে।
২) ব্রাশে ঢাকনা পরিয়ে রাখতে হবে তা না হলে ব্রাশে জীবাণুর বংশবৃদ্ধির আশঙ্কা বাড়ে। তবে এর ঢাকনা মাঝেমধ্যে পরিষ্কার করতে হবে।
৩) বাড়ির সবার ব্রাশ একসঙ্গে রাখা উচিত নয়। এই অভ্যাস কিন্তু স্বাস্থ্যকর নয়। কারণ এতে এক টুথব্রাশ থেকে অন্য ব্রাশে জীবাণু ছড়ায়।
৪) একই ব্রাশ দিনের পর দিন ব্যবহার করা ঠিক নয়। তিন মাস অন্তর ব্রাশ বদলে ফেলা উচিত। দিনের পর দিন একই ব্রাশ ব্যবহার করলে কেবল সংক্রণমের ঝুঁকি বাড়ে না, আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয়।
৫) অনেকেই ব্রাশ করার পর ঠিকমতো ধুয়ে রাখেন না। এমনটা করবেন না। ব্রাশ পরিষ্কার রাখা ভীষণ জরুরি। সম্ভব হলে ব্রাশ করার পর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে রাখুন। এতে জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যাবে।
প্রশ্ন ও মতামত জানাতে পারেন আমাদের কে ইমেল : info@banglanewsexpress.com
আমরা আছি নিচের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম গুলোতে ও
- যে কারণে পুরুষের গোপন অঙ্গের ক্ষমতা নষ্ট হয়
- হাঁপানি রোগী জন্য পরামর্শ ও হাঁপানি রোগীর ঘরোয়া চিকিৎসা উপায়গুলো
- পুরুষের যৌনাঙ্গের রহস্য
- করোনা কি ভাবে ফুসফুস আক্রান্ত করে এবং তার প্রতিকার বিস্তারিত
- সেক্স প্রশ্ন: লজ্জা নয় সেক্স- সর্ম্পকিত যা
- লেবু কি পারে করোনাধ্বংস করতে !!!
